¿Qué es el Zen?

El zen es una filosofía y práctica espiritual que se originó en China hace más de 2500 años, se basa en la experiencia de la iluminación, o el despertar espiritual. La palabra proviene del sánscrito dhyāna, que significa «meditación».

¿Qué es la estética zen?

Es decir, se eliminan las distracciones. Esto es lo que hace que la estética zen sea tan parecida al minimalismo, ya que ambas filosofías comprenden la necesidad de eliminar lo superfluo para poder centrarse en lo verdaderamente importante, aunque con enfoques y metas diferentes.

¿Qué es el Zen en Vietnam?

Zen (Thiền en vietnamita) fue introducido a Vietnam durante los primeros períodos de la ocupación china (111 a. C. a 939 d. C.). Según cuenta la tradición de Vietnam, en 580, un monje de la India llamado Vinitaruchi (en vietnamita: Tì-ni-đa-lưu-chi) viajó a Vietnam después de completar sus estudios con Sengcan, el tercer patriarca del zen chino.

¿Qué es la filosofía zen y para qué sirve?

Con la filosofía Zen, a través de la meditación, será posible que esto suceda y comprender que la vida es mucho más sencilla y fácil de lo que realmente se cree. Por eso, en esta oportunidad, queremos contarte de qué se trata el budismo Zen, cómo es la técnica, cómo ponerla en práctica y de qué manera repercutirá en tu día a día.